2023：7月6日

ラインのショート動画をふとした時にみていることを治したい。

対策ショートが見たくなったら、スマホを消す

朝早く起きれない

眠たい

日中楽しむようになる

ストレッチ

覚醒するために

自分を好きになるようにする、理想の人になる、行動する

忍耐のマイクロドーズ